مقدمة
قد يكون حب الشباب مزعجًا في حد ذاته، لكن آثاره غالبًا ما تدوم لفترة أطول من ظهور البثور. تُعرف هذه العلامات باسم فرط التصبغ التالي للالتهاب (PIH)، وهي بقع داكنة مسطحة تظهر بعد شفاء الجلد. على عكس ندبات حب الشباب (التي تُغير ملمس الجلد)، فإن فرط التصبغ التالي للالتهاب يتعلق بالتصبغ وتغير اللون . والخبر السار هو أنه باتباع النهج الصحيح، يمكن للبقع الداكنة أن تتلاشى مع مرور الوقت، بل ويمكن الوقاية منها.
ما هو فرط التصبغ التالي للالتهابات؟
يحدث فرط التصبغ الناتج عن التهاب الجلد عندما يُحفّز التهاب الجلد إنتاج الميلانين الزائد (الصبغة التي تُعطي الجلد لونه). يؤدي هذا إلى ظهور بقع تتراوح ألوانها بين البني الفاتح والبني الداكن، حسب لون بشرتك.
من يحصل عليه؟
-
أكثر شيوعًا في درجات لون البشرة المتوسطة إلى الداكنة
-
يمكن أن يحدث بعد حب الشباب، أو الأكزيما، أو لدغات الحشرات، أو أي إصابة جلدية
-
غالبا ما تتفاقم بسبب التعرض لأشعة الشمس
كيفية منع ظهور البقع الداكنة بعد حب الشباب
-
لا تقم بانتقاء أو عصر البثور - يؤدي الانتقاء إلى حدوث التهاب أعمق ويزيد من إنتاج الصبغة.
-
استخدم واقيًا من الشمس يوميًا - تُغمق الأشعة فوق البنفسجية البقع الموجودة وتُبطئ شفائها. من الضروري استخدام واقي شمس واسع الطيف بعامل حماية 30+.
-
علاج حب الشباب في وقت مبكر - تقليل الالتهاب يقلل من خطر تكوين ارتفاع ضغط الدم الناتج عن الالتهاب في المقام الأول.
-
العناية بالبشرة بلطف - تجنب المقشرات القاسية التي تهيج الجلد وتزيد من تصبغه.
أفضل المكونات لعلاج البقع الداكنة
عوامل التفتيح
-
النياسيناميد – يقلل من التصبغ ويقوي حاجز الجلد.
-
فيتامين سي – يساعد على إخفاء البقع مع تعزيز إشراقة البشرة بشكل عام.
-
مستخلص جذر عرق السوس – يفتح المناطق الداكنة بشكل طبيعي.
-
حمض الأزيليك – يحارب حب الشباب ويقلل من الصبغة.
مقشرات
-
أحماض ألفا هيدروكسي (حمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك) – تساعد على التخلص من خلايا الجلد المصطبغة تدريجيًا.
-
أحماض بيتا هيدروكسي (حمض الساليسيليك) – تعمل على تنظيف المسام وتقليل علامات حب الشباب، وخاصة للبشرة الدهنية.
العلاجات المتقدمة
-
الريتينويدات : تحفز تجدد الخلايا وتساعد على التخلص من تغير اللون.
-
حمض الترانيكساميك - أثبت قدرته على تقليل فرط التصبغ العنيد.
نصائح حول نمط الحياة والروتين
-
الاستمرارية هي المفتاح - تتلاشى البقع الداكنة ببطء؛ وعادةً ما تستغرق النتائج من 6 إلى 12 أسبوعًا.
-
استخدمي الطبقات بحكمة - ابدئي بمكون واحد مفتح ثم أضيفي المكونات الأخرى تدريجيًا.
-
الترطيب مهم – حاجز الجلد الصحي يشفى بشكل أسرع ويقاوم تغير اللون.
-
المساعدة المهنية - قد يوصي أطباء الجلد بالتقشير الكيميائي، أو العلاج بالليزر، أو الوخز بالإبر الدقيقة في حالة ارتفاع ضغط الدم الناتج عن الالتهاب الشديد.
النقطة الرئيسية
البقع الداكنة بعد حب الشباب - فرط التصبغ التالي للالتهاب - شائعة، ولكن يمكن التحكم بها. تبدأ الوقاية من فرط التصبغ التالي للالتهاب بالعناية اللطيفة بحب الشباب، واستخدام واقي الشمس اليومي، وتجنب العبث بالبشرة. يتطلب علاجه الصبر، باستخدام مكونات فعالة مثل النياسيناميد، وفيتامين ج، وأحماض ألفا هيدروكسي، والريتينويدات . مع العناية المستمرة، يمكن الحصول على بشرة صافية وموحدة اللون.
