مقدمة
عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة، يركز معظم الناس على الوجه، لكن بشرة الجسم تستحق نفس القدر من الاهتمام . يمكن أن تؤثر المشاكل الشائعة، مثل التقرن الشعري (أو "جلد الدجاجة") وجفاف الجسم وتفاوت لون البشرة، على ثقتك بنفسك وراحتك. باتباع روتين العناية المناسب والمكونات المناسبة، يمكنكِ الحصول على بشرة أكثر نعومة وترطيبًا وتوحيدًا في لونها من الرأس إلى أخمص القدمين.
التقرن الشعري (KP): "جلد الدجاج"
ما هو
تقرن الشعر هو حالة غير ضارة ولكنها محبطة تحدث بسبب تراكم الكيراتين الذي يسد بصيلات الشعر، ويترك نتوءات صغيرة وخشنة (غالباً على الذراعين أو الفخذين أو الأرداف).
كيفية علاج KP
-
التقشير اللطيف – استخدمي أحماض ألفا هيدروكسي (مثل حمض اللاكتيك أو حمض الجليكوليك) أو أحماض بيتا هيدروكسي (مثل حمض الساليسيليك) لتنعيم النتوءات.
-
الترطيب – تساعد المرطبات التي تحتوي على اليوريا أو السيراميد أو الجلسرين على تليين البقع الخشنة.
-
الاتساق - يتحسن KP مع الرعاية المستمرة، وليس الإصلاحات بين عشية وضحاها.
⚠ تجنب الفرك القاسي، والذي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم التهيج.
جفاف الجسم
الأسباب
-
المناخات الباردة أو الجافة
-
الاستحمام بالماء الساخن والصابون القاسي
-
حالات الجلد مثل الأكزيما
-
نقص الترطيب
كيفية علاج جفاف بشرة الجسم
-
استخدمي منظفات لطيفة - تجنبي صابون البار الذي يزيل الزيوت الطبيعية.
-
ضعي المرطب فورًا بعد الاستحمام - احتفظي بالماء باستخدام المستحضرات التي تحتوي على السيراميد أو السكوالين.
-
اختاري القوام الغني - الزبدة (الشيا، الكاكاو) والزيوت (الأرجان، الجوجوبا) للتغذية العميقة.
-
نصائح حول نمط الحياة – الحد من الاستحمام بالماء الساخن، واستخدام جهاز الترطيب، والبقاء رطبًا.
تصبغ الجسم (البقع الداكنة وعدم تناسق اللون)
الأسباب الشائعة
-
التعرض للشمس
-
فرط التصبغ الالتهابي (PIH) الناتج عن حب الشباب أو الشعر النامي تحت الجلد
-
التغيرات الهرمونية
-
الاحتكاك (الفخذين الداخليين، تحت الإبطين)
كيفية علاج عدم تناسق لون الجسم
-
التقشير – أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs)، أو أحماض بيتا هيدروكسي (BHAs)، أو مقشرات الجسم (للاستخدام اللطيف فقط).
-
المكونات المشرقة - تساعد النياسيناميد ومستخلص جذر عرق السوس وفيتامين سي على التخلص من تغير اللون.
-
كريم الوقاية من الشمس – يوضع على المناطق المكشوفة يوميًا لمنع تفاقم التصبغ.
-
العلاجات المهنية – التقشير الكيميائي، أو العلاج بالليزر، أو الوخز بالإبر الدقيقة للحالات العنيدة.
بناء روتين للعناية ببشرة الجسم
الخطوة 1: التطهير
استخدمي غسول الجسم المرطب الخالي من الكبريتات.
الخطوة 2: التقشير (2-3 مرات في الأسبوع)
استخدمي المقشرات الكيميائية (AHA، BHA) لتقشير البشرة أو إزالة التصبغات.
الخطوة 3: ترطيب يومي
ضعي غسول الجسم أو الكريم الذي يحتوي على السيراميد أو اليوريا أو زبدة الشيا .
الخطوة 4: الحماية من الشمس
لا تنسي ذراعيك وصدرك وساقيك، خاصة إذا كنت تعالج التصبغ.
النقطة الرئيسية
يُعدّ التقرن الشعري والجفاف والتصبغ من أكثر مشاكل البشرة شيوعًا، ولكن يُمكن علاجها باتباع النهج الصحيح. وتتمثل الحلول في التقشير اللطيف والترطيب المستمر والحماية اليومية من الشمس .
في Purelab Care، نقوم بصياغة منتجات العناية بالجسم بنفس الدقة التي نستخدمها في العناية بالبشرة - باستخدام مكونات معتمدة حلال ومدعومة علميًا تعمل على تهدئة وترطيب واستعادة الثقة في كل شبر من بشرتك.
